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  • 鸽子汤8大食疗功效 美容美颜 强身健体 青春活力_淘推网
    时尚运动2019-12-01

    西医以为:鸽肉易于消化,具有滋补益气、壮体补肾、活力生机、健脑补神,进步记忆力、降低血压、祛风解毒、生津止渴等功用,对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、调整人体血糖

  • 男人必须吃牛肉的7个理由_淘推网
    时尚运动2019-12-01

    1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、加强力气特别有效。在停止训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸

  • 每天吃多少鸡蛋最滋补?_淘推网
    时尚运动2019-12-01

    鸡蛋是一种营养丰厚的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、发生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很合适人体生理需求、易为机体吸收,应用率高达98%

  • 8大水果皮的功效 你了解的水果皮的奇效_淘推网
    时尚运动2019-12-01

    1.梨子皮 梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服能医治咳嗽。自制泡菜时放点梨皮,能使泡菜更脆,还更美味。2.苹果皮

  • 含铁高的食物有哪些?动物肝脏、木耳和蘑菇_淘推网
    时尚运动2019-12-01

    其实很少食物是不含铁的,但是它们的含铁量不一定很高。别以为铁就是金属,吃了铁对身体可不好,其实铁元素对我们的身体健康、特别是儿童及孕妇胎儿的生长发育都非常重要。

  • 喝豆浆好处 喝豆浆可防治高血压、冠心病 防衰老_淘推网
    时尚运动2019-12-01

    豆浆含有丰厚的植物蛋白,磷脂,维生素B1.B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是钙的含量,比其他任何乳类都丰厚。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。

  • 熬夜的人吃什么好?熬夜应吃的水果和维生素_淘推网
    时尚运动2019-12-01

    虽然大家都晓得熬夜不好,但成绩是,随着古代经济的开展,生活节拍的放慢,越来越多的人不得不参加了熬夜的行列中。常常加班熬夜特别容易衰老,而且还会呈现疲劳、免疫力下

  • 吃什么水果可以降血糖 降血糖的食物_淘推网
    时尚运动2019-12-01

    假如患有高血糖,医治以饮食法为中心,防止饮食过量,增加脂质和糖分的摄入,水果也是一种降血糖的食物,但是关于高血糖患者来说,吃水果一定要有选择性的吃,特别留意不要

  • 吃芒果的好处和坏处_淘推网
    时尚运动2019-12-01

    据研讨显示,芒果中维生素A的含量高达3.8%,我们晓得维生素A对眼睛有益处,所以多吃芒果是可以明目的。还有就是芒果维生素C的含量也超越了橘子、草莓等水果,所以多

  • 吃草莓的好处 清热去火、调和脾胃_淘推网
    时尚运动2019-12-01

    草莓营养丰厚 草莓营养丰厚,富含多种有效成分,每百克鲜果肉中含维生素C60毫克,比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有少量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外

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